jueves, 26 de julio de 2012

EN QUE CONSISTE SER FELIZ.....


EN QUE CONSISTE SER FELIZ SEGÚN MI EXPERIENCIA

Ser feliz es una consecución de momentos libres de tristeza,  libres de pesares, libres de preocupación, libres de angustia. Ser feliz definitivamente es estar en paz con todo y cada una de las cosas que nos rodea, que nada de lo que suceda externamente pueda alterar o perturbar nuestra paz interior, cuando hablo de paz interior me refiero a ese estado en el cual cada persona se siente cómodo, se siente pleno, se siente satisfecho, se siente agradable, se siente agradecido. Cada uno de nosotros puede llegar a ese estado de diferentes formas, hay quienes llegan a ese estado con posesiones materiales, hay quienes lo logran trabajando, hay quienes lo logran con solo mirar a sus hijos, a su esposo a su familia, hay quienes logran ese estado meditando, viajando, soñando, cocinando, corriendo, manejando. En fin cada individuo alcanza lo que él cree que es la felicidad de diferentes formas. El pintor alcanza su plenitud pintando, el cantante cantando, el deportista corriendo, el chef cocinando, el actor actuando, el escritor escribiendo, la ama de casa sirviendo a sus hijos y a su esposo. Etc., etc., etc., y tú? Como alcanzas ese estado que crees que es tu felicidad? Ya te habrás respondido esa pregunta muchas veces o tal vez nunca le hayas encontrado una respuesta. Pero lo importante acá es recordar un momento en el que verdaderamente nos sentimos plenos, alegres, felices, y tratar de mantenernos por mucho rato en ese estado, ratos felices forman horas felices, horas felices forman días felices, días felices forman semanas felices, semanas felices forman meses felices, meses felices forman años felices y años felices forman una vida feliz, para allá es donde debemos apuntar que cada segmento de nuestro día lo convirtamos en un segmento feliz y al final del día habremos tenido un día satisfactorio, un día excelente, un día maravilloso.

Con amor y gratitud tu Coach de Vida:

Mary Torres
marytorres1982@hotmail.com
04141007853





jueves, 15 de marzo de 2012

Cuando Murió Mamá...




Quien ha pasado por un duelo? Quien ha sufrido la pérdida física de un ser querido? Tal vez muchos, tal vez algunos, lo cierto es que la sensación que deja la pérdida de un ser tan grande como la madre se convierte en un hueco sin fondo,  no lo aceptamos, no nos resignamos, en el momento todo se vuelve gris, todo se torna en un silencio, ya nada hace ruido, ya nada tiene color, las noches son largas, los días aun más largos, quedas en un limbo emocional, en un limbo existencial, sientes que ya no perteneces a tu entorno, será que eso le pasa a todos? O solo me paso a mi? Como lo afrontaron los demás? Como salieron de ese callejón sin salida? Como superaron la perdida? La superarían o aun no? Suspiro y mi alma llora, no tan intensamente como ese día negro donde un mensaje de mi hermana menor Estefanía a las 06:00 am de un día sábado 30 de mayo del 2009 que lo tengo a full color en mi mente como si fuese hace un minuto… “Mama se durmió para siempre, por favor vengan” mi corazón estallo en la desesperación, a quien echarle la culpa de esa muerte? Quien fue el culpable, quien fue la culpable? Porque no estuve allí para evitarlo? Porque las personas que cuidaron esa noche no permanecieron despiertas vigilando cada segundo el sueño de mi madre moribunda? Que ilógico verdad? Mi hermana tenía 15 días en el hospital casi sin dormir y yo aun me hacia esa pregunta? Ella nunca lo supo… solo lo supe yo en mi monologo interno que se devanaba los sesos buscando a quien culpar, buscando en quien vaciar la ira que me produjo esa muerte, no fue dolor lo que sentí, fue rabia, fue miedo, fue desesperación, eso fue lo que sentí, porque no la obligamos a extirparse un seno, porque no la obligamos a someterse a las terribles quimioterapias, porque no la obligamos a que perdiera el cabello, porque? Que absurdo verdad? Porque no la sometimos a todo ese sufrimiento para no quedarnos solas, porque no pensamos solo en nosotras y no en ella? Miles de interrogantes, miles de reproches…. Somos tan egoístas que somos capaces de obligar a un ser a sufrir de mas para satisfacer nuestras ansias de compañía? Aunque no lo hicimos lo pensamos…. Tenía que pasar, ella tenía que enfermar, ella tenía que morir y nosotras no teníamos que hacer nada, se supone que todo lo que ocurre es perfecto no? Como puede ser perfecta semejante perdida? Como dejarla ir en paz, así dicen todos… déjala ir en paz, ella está feliz, y yo? Yo estoy feliz? Y tú? Tu estas feliz? Como responder a todas estas dudas? A quien le pregunto? A medida que ha ido pasando el tiempo he ido entendiendo que un cuerpo que se enferma de cáncer es simplemente el producto de un espíritu que se canso de vivir en este plano terrenal y quiso evolucionar, eso me lo dice mi lado espiritual, mi lado físico aun llora su partida, es absolutamente normal llorar, nuestro lado material nos lleva a eso, es absolutamente normal vivir un duelo, y debemos aprender a vivir con eso, y a la final qué? Cuál es la moraleja? Cuál es la enseñanza? Porque debemos sufrir estas pérdidas tan descomunales? Que es lo que tenemos que experimentar? Resignación? Dolor? Ira? Desesperanza? Si vine a esta tierra a experimentar eso entonces debo agradecer la enseñanza como también debo agradecer los 28 años de compañía, las noches y días enteros que me dedico, el dolor que la hice sufrir cuando me pario, cuando me amamanto, cuando me enferme, agradecer a que hiciera de mi la mujer que soy hoy, a agradecer que hoy en día comprendo todo ese amor que me dio, agradecer por experimentar el amor más puro e inocente al nacer, la experiencia más positiva de la vida ser hija y ser amada como tal, recordar cada una de esas cosas me hace sentir bien, me hace sentir diferente, pero hablar de ella de forma positiva definitivamente me hace sentir aun mejor, recordar los días de trabajo incansable para poder hacer de nosotras (3 hijas) las mujeres que somos, todo lo que nos enseño, el ejemplo que nos dio, toda la vida trabajando y estudiando a la vez, siempre preocupada por enseñarnos a ganar dinero, enseñanza súper importante que definitivamente las tres hemos puesto en práctica… No puedo negar que en algunas noches lloro su partida, extraño su compañía, pero el remedio absoluto es volver a recordar lo grande que fue y el pesar se atenúa….. Esa ha sido una pequeñísima parte de mi experiencia, pronto les seguiré contando… Cuéntame tu experiencia y comparte conmigo cuales han sido las acciones que has tomado para superar el duelo y cuál de ellas te ha funcionado bien, tal vez esa misma experiencia ayude a otros a superar su propio duelo… Amor y gratitud para todos. Paz más allá del entendimiento.

lunes, 12 de marzo de 2012

Motivación...




Una de las cosas que me motivaron a realizar un Blog, una cuenta en Twitter y una pagina de Fans en Facebook, es por el inmenso ímpetu que tengo de enseñar, hablar y compartir con personas que de una u otra manera hayan tenido experiencias positivas en su vida que les hayan traído amor, felicidad, tranquilidad, paz, armonía, éxito, prosperidad y abundancia entre otras.... Por supuesto que así como hemos tenido experiencias positivas también hemos tenido experiencias que nos han enseñado algo, mucha gente incurre en el error de llamar a estas experiencias de aprendizaje "Malas Experiencias", desde mi punto de vista son solo aprendizajes... Llegamos a esta tierra a aprender, a adquirir conocimientos, a sentir, a vivir... Eso es lo que nos llevamos a la tumba, lo vivido, lo bailado y lo comido.... Cabe destacar que estas lineas las voy escribiendo tal cual me van saliendo y tal cual las voy sintiendo, sin un discurso pre-diseñado, solo lo que sale de mi inspiración, por eso pido mil disculpas si en alguna oportunidad peco de incoherente con mis ideas, es que son tantas que se me aglomeran en mi cabeza y mis manos no son tan rápidas para escribirlas todas.